Jornada de bienestar en el Domaine de l'Espillier
Martes 13 agosto 2024
à 08:30
Lugar : La Salle de L'Espillier Route De la Cabanne Noire 13800Istres
Presentación
Una jornada para reponer fuerzas en pleno verano. Karine Recalt y sus monitores cualificados le propondrán diversos talleres de bienestar en un entorno verde en una granja cerca del Etang de Citis.
Programa:
- 8.30 h: Qi Gong con Marie Jo Braconnier
El Qi Gong es una disciplina tradicional china que combina el movimiento con el control de la respiración, permitiendo que el Chi (energía) circule por todo el cuerpo. Marie Jo le guiará para que descubra cómo su cuerpo puede desarrollar sus propias fuentes de bienestar.
- 10.00 h: Hatha Yoga con Christine Virgilio
El hatha yoga es una de las formas más tradicionales de yoga.
Las posturas de Christine son progresivas. Van desde el calentamiento hasta las posturas clave del yoga, terminando con un retorno al yo interior a través de la relajación.
- 18:00 h: Taller de yoga tradicional (Hatha Yoga) y yoga sonoro (Nada Yoga) con Cécile Ju-tan.
El sonido, a través de la voz o de instrumentos, pone en vibración el cuerpo y el espacio, creando una profunda sensación de bienestar. Se explorarán los sonidos durante las posturas de yoga, la meditación y la relajación.
- 20.00 h: Handpan y meditación con Thierry Bleton y Sylvie Letreut.
Venga a vivir un momento mágico combinando música y meditación. Los sonidos y vibraciones del tamboril son cálidos y relajantes. Durante esta velada, los momentos musicales creados por Thierry Ble-ton se sentirán profundamente gracias a la meditación guiada por Sylvie Letreut.
Encuentro en el Domaine de l'Espillier
5 por taller. Adultos
- 8.30 h: Qi Gong con Marie Jo Braconnier
El Qi Gong es una disciplina tradicional china que combina el movimiento con el control de la respiración, permitiendo que el Chi (energía) circule por todo el cuerpo. Marie Jo le guiará para que descubra cómo su cuerpo puede desarrollar sus propias fuentes de bienestar.
- 10.00 h: Hatha Yoga con Christine Virgilio
El hatha yoga es una de las formas más tradicionales de yoga.
Las posturas de Christine son progresivas. Van desde el calentamiento hasta las posturas clave del yoga, terminando con un retorno al yo interior a través de la relajación.
- 18:00 h: Taller de yoga tradicional (Hatha Yoga) y yoga sonoro (Nada Yoga) con Cécile Ju-tan.
El sonido, a través de la voz o de instrumentos, pone en vibración el cuerpo y el espacio, creando una profunda sensación de bienestar. Se explorarán los sonidos durante las posturas de yoga, la meditación y la relajación.
- 20.00 h: Handpan y meditación con Thierry Bleton y Sylvie Letreut.
Venga a vivir un momento mágico combinando música y meditación. Los sonidos y vibraciones del tamboril son cálidos y relajantes. Durante esta velada, los momentos musicales creados por Thierry Ble-ton se sentirán profundamente gracias a la meditación guiada por Sylvie Letreut.
Encuentro en el Domaine de l'Espillier
5 por taller. Adultos
Organizador
Office de Tourisme d'Istres
Lugar
La Salle de L'Espillier Route De la Cabanne Noire 13800Istres
Route De la Cabanne Noire
13800
Istres
- Langue(s) parlée(s) :
FICHE_INFO_SIMPLE_LIBELLE_DESTINATION
Route De la Cabanne Noire
13800
Istres
Coordenadas GPS
Latitud : 43.484888
Longitud : 4.982041
- Lieu :
- La Salle de L'Espillier - 13800 Istres